Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Plyometriske boremaskiner

Øvelser designet til at udvikle eksplosiv hastighed og acceleration. Typiske aktiviteter omfatter spring og hop, hvilken kraft der påføres, mens en bestemt muskelgruppe forlænges. 

Titel Oprettet Dato
Agility/Plyometrisk kredsløb 1 07 December 2010

Aktivering

Aktiverings-/gendannelseskredsløb

Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk heling og reducerer ømhed. ...

01-05-2018 Hits: 74433 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passe- og bevægelsesmønstre

Dynamisk beståelsesøvelse med indbygget syn og bevidsthed og scanning. ...

27-04-2018 Hits: 79229 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamisk udstrækning, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 66061 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering (Mini)

Opvarmnings- og aktiveringsøvelse ved hjælp af basisudstyr til før-øvelse eller før-spil. Primært forberedelse af kroppen forud for træning.

18-04-2018 Hits: 40069 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Crossover -kursus

SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikl reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordination, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...

11-04-2018 Hits: 64349 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere