Instruktioner

Diagram 1. Opstillingsarrangement

Set Up

1. Arranger (20 x 10 år) spillegitter, med 5 fodboldspillere placeret ved en kegleposition (den ene er åben).
2. De 5 spillere passerer og bevæger sig. Flytning til åben kegleposition efter at have sluppet fodbolden. Bevægelsen kan laves til at være en sprint.
3. Spillet er kontinuerligt, og rytmen bør opretholdes af gruppen.
4. Arbejd i 90 sekunder, efterfulgt af 90 sekunders hvile.

Scoring

1. N/A. Gruppen bør være fokuseret på kvaliteten af ​​handlingerne. Beståelsesmål kan indstilles, når gruppen er dygtig (dvs. ~20 beståelser på 90 sekunder).