Soccer Drills & Fodbold træning

Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set-Up

• Brug en straffesparksfeltet med en fuld størrelse mål. Kræves 1 feeder og en spiller til slut. Med yderligere spillere blot tilføje linjer til både feeder-og slagtesvinestalde stationer. Har et godt udbud af bolde ved hånden. Dette bore gøres normalt uden en GK at starte. I stedet spillerne skyde mod et 2.5yrd målområde på både venstre og højre indlæg af mål.

Instruktioner

• Brug en straffesparksfeltet med en fuld størrelse mål. Kræves 1 feeder og en spiller til slut. Med yderligere spillere blot tilføje linjer til både feeder-og slagtesvinestalde stationer. Har et godt udbud af bolde ved hånden. Dette bore gøres normalt uden en GK at starte. I stedet spillerne skyde mod et 2.5yrd målområde på både venstre og højre indlæg af mål.
• VEJLEDNING:
• Den føder (A1) passerer bolden ind i efterbehandleren (A2) som alternativt modtager bolden på deres venstre fod og derefter højre fod. Efter en periode kugler kan spilles tilfældigt til hver side for at udvikle skydning reaktioner.
• A1 spiller en vægtet aflevering til zone 2.
• A2 flytter til slutte sig til rullende pass.
• A2 strejker på mål efter en touch eller første gang, afhængigt af sværhedsgrad ønskes.
• A2 derefter genopretter til centerområdet (startpunkt) og afventer den næste bold.
• A2 flytter til den anden bold i den modsatte zone.
• A1 spillere anden vægtet aflevering ind Zone 1 denne gang.
• A2 skyder på mål igen på målområderne eller at slå GK.
• A2 genvinder en anden skud.
• Dette kan også spilles med en gruppe af spillere, hvor feeder konstant roterer med efterbehandleren.

Scoring

• Scoring konkurrence kan indstilles på træneren skøn.