Session: AO.089
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Udvikle Afslutning i forskellige scenarier i og omkring 18yrd-området.
- Udvikle Afslutning fra kryds.
Organisation
Diagram 1. Opsætningsarrangement
Set-Up
- Strafområdet 1 fuld størrelse mål.
- 3 appelsin kegler placeret som vist ovenfor som udgangspunkter for hver gruppe.
- 1 gul kegle placeret midt i straffesparket 'D'. Denne kegle kan flyttes afhængig af evnen.
- 3 grupper af spillere placeret bag Linie AC, cirka tre spillere bag hver station.
- 2 GK (ideelt) roterer i en ud efter hver seks forsøg på mål.
- Bolde er placeret på linje A, og kun B-linjen.
Instruktioner
- Spillere roterer gennem et sæt sekvens, der genererer tre muligheder for at score mellem de forreste tre spillere.
- Spillet skal være kontinuerlig.
- Gå gennem sekvensen med spillerne først da timingen er ret kompleks.
- Første spiller i linje A (A1) dribler og slår keglen (simulerer en passiv forsvarer).
- Når en feint-bevægelse er blevet udført for at slå konen, skifter A1 et langt drevet skud på målet.
- A1 så løbeture rundt spillere på linje B og til en position, hvor han kan krydse bolden.
- Da A1 er looping rundt for at komme i position til at levere et kors, B1 passerer en anden bold som en diagonal aflevering over området for at C1 til løber.
- C1 løber ud for at møde bolden.
- C1 strejker på mål, fortrinsvis til placerede skud (vrist teknik på et hjørne).]
- Spilleren bag B1 (eller B1 selv) i øverste linje passerer en anden bold ud foran A1.
- B1 løber ind i feltet for at komme i en position til at hjælpe med at afslutte korset.
- C1 fortsætter også deres løb til at hjælpe afslutte korset også.
- A1 sender et indlæg (type kan angives af træner)
- Enten B1 eller C1 angribe korset og finish på mål.
- Efter denne sekvens de tre spillere tilbage til forskellige linjer, og de næste tre spillere gå.
Scoring
- 1 mål = Scoring på normal størrelse mål. Individuelle mål kan indstilles for spillerne at konkurrere mod hinanden.
Coaching Points
- Koordinering af bevægelse.
- Teknik til efterbehandling. Drevne skud og placeringsskud.
- Krydsningsteknik. Spillet i det andet 6yrd-område.
- Timing af kørsler på kors og nær og fjern indlæg kørsler.
- Opfølgning rebounds.
- Kvalitet efterbehandling, høj procentdel skud, ramte målet!
Progressioner
- Udfør fra begge sider af banen, så de krydser kommer ind fra venstre side også.
- Spil med en egentlig passiv spiller på den gule kegle, der forsvarer på 50%.
- One touch kun efterbehandling.
- Tilføj en passiv forsvarer for at markere en af spillerne på krydset bolden.
Variationer
- Det angribende hold spiller 2 Touch maksimum.
- Kræv en bestemt type kryds eller skud på hver station. Instep, lobbed, drevet til skud. Til kryds: Svingende, lavt, tidligt, osv.
- Placer en "sniffer" -spiller foran GK, for at afslutte rebounds kun, hvis GK spildt et skud.