Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set-Up

• Straffeområde x2 (44x36 yrds) med 2 fuldmål som vist i Diagram 1.
• Cones sættes på eller omkring 18 yrd boksen for at fungere som en halvvejs linje.
• 2 spidse kegler (flag) placeret på halvvejslinjen og hinanden 15-20 yrds længere ned felt.

Instruktioner

• 2 hold konkurrerer og forsøge at score. Hold spiller en 1-3-1 formation. De tre forsvarende spillere og GK ophold i den forsvarende halvdel, en afspilning ('sniffer') spiller modstanderne halvdel at følge op rebounds eller afbøje skud. Direkte optagelser kan kun tages fra bag midten (blå coned linje). Rebounds kan være færdig inden for modstandere forsvarende halvdel. Angribende (andre end 'sniffer') spillere får lov til at træde ind på modstanderens halvdel til kun følge op rebounds. Ingen spillere krydser den centrale linje, indtil et skud er taget.
• Følgende regler er på plads:
• Hvis et direkte skud går i den spiller, der sendte bolden skal løbe igennem mållinien inden 3 sek. Se Diagram 3.
• En ekstra opfølgningsspiller skal altid gå ind i modstanderne halvt for at følge op med rebounds efter et skud er taget (dette er ikke shooteren, men en ekstra spiller). Hvis der ikke er nogen opfølgning, skal en spiller fra skydningen (angriberen) sprint ud og omkring keglen placeret tæt på den halvvejslinie, der er udpeget til deres hold. Se diagram 2.
• Red spillere 1,2,3 passerer bolden på tværs af bagsiden tålmodigt venter på en mulighed for at få et skud af. Red 1 afleverer til Red 2.
• Red 2 afleverer til Red 3.
• Red 3 rammer en lang distance skud, som han følger op for enhver potentiel rebound.
• Red 1 går også ind i modstanderne halvt og forsøger at følge op med rebounds.

Diagram 2. Bevægelsen af ​​en spiller, hvis der ikke var nogen øjeblikkelig rebound run.

Diagram 3. Hvis shooteren scorer direkte

Scoring

• 1 mål = Scoring på fuld størrelse mål normal.
• 2 mål = Scoring en ripost lejlighed.
• Det første hold til 10 mål er vinderen.