Organisation

Diagram 1. Opsætningsarrangement

Set-Up

• Marker spilområdet 75x60 yrds.
• Fortrinsvis på et almindeligt størrelse felt med et mål i fuld størrelse.
• Arranger kegler (markører) i den angrebende form af formationen, du ønsker at spille dit mønsterspil og derefter komme sig til også.
• BEMÆRK: Din genopretningsposition kan afvige fra din angrebende form, blot tilføj et andet sæt af forskellige farvede kegler for at angive defensive positioner.
• I diagrammet ovenfor anvendes en 4-4-2 med en diamant midtbane. 1 GK spiller i topmålet bliver angrebet.

Instruktioner

• Holdet 10 (11, hvis du inkluderer en GK) spiller skyggeafspilning mod det øverste mål. 10vs0 (11vs0). Team kan arbejde med mønsterspil og boldbevægelse med hele holdet som en angrebet enhed.
• Træneren (Eller nomineret spiller) spiller et pas fra centercirklen til en af ​​de tilbage fire til at begynde.
• De markspillere kombinere i en realistisk metode før et forsøg på mål.
• Umiddelbart efter forsøg på mål (Se diagram 2) trækker spillerne sig tilbage og falder til de oprindelige keglepositioner for at simulere en negativ overgang. Efter et øjeblik genstartes restspil fra træneren i centercirklen igen.
• Træneren kan kræve forskellige mønstre, der udføres forud for at udføre et mål:
• Uden overlapning
• Inde Overlap
• Central comniation (Quick og hurtig 1-2 spille igennem det centrale område)
• Kors og Finish
• Mindst 2 positionsrotationer (dvs. højre midt skifter med et centralt midtpunkt eller 2-fremadskifter sider osv.).

Diagram 2. Players Recovery Recovery

Scoring

• Ingen.