Session: DO.009
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Træn et hold i, hvordan man forsvarer forfra.
- Coach markering og afdækning.
- Træn et hold, hvordan man er kompakt, når man forsvarer.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- Marker 2/3 af en pitch i fuld størrelse. Startposition, hvor den gule kegle er (dette kan varieres). Holdene spiller i specifikke formationer. Det forsvarende hold = 3-2-2 (holdet bliver trænet). Det angribende hold = 3-2-2.
- 7 angribere (gul)
- 7 forsvarere (rød)
- 1 målmand (grøn)
Instruktioner
- Det gule angrebshold kombinerer med hinanden for at skabe muligheder på mål. Startpositionen er fra den gule kegle og er en fejlkørsel frem til A1. Skift rollerne som angreb og forsvar efter 10 minutter. Genstartspositionerne kan varieres. Træneren arbejder sammen med det forsvarende hold for at identificere nøglepunkterne i at forsvare, der starter i midten til at angribe tredje, både gruppe og individuelle forsvar. Det angribende hold scorer på det store mål. Det forsvarende hold scorer ved at passere gennem gate -målene.
- A1 modtager et mishit -pas fra D3 i startpositionen (gul kegle).
- A1 går videre til A2 (udeholdende bagspiller). Sørg for, at forsvarerne er forsinkede, så de ikke opsnapper. Kan placere en regel om ingen bevægelse før A2's første berøring.
- Den defensive enhed presser. Startende med D1 giver øjeblikkeligt pres.
- Efter startpositionen og passeringsmønsteret skal følgende forekomme: Den nærmeste spiller til bolden skal trykke (D1). Herfra bør de vigtigste coachingpunkter diskuteres sammen med scenarierne i diagram 2,3 & 4.
Scoring
- 2 hold konkurrerer og forsøger at score. Det angribende hold scorer ved at score på målet. Det forsvarende hold scorer ved at spille bolden gennem gate -målene.
Coaching Points
- Diskuter både individuel og gruppeforsvarende.
- Generel holdning - tænd! 'Who's go who?', Overgangen er hurtig at hente spillere. Få spillere bag og omkring bolden.
- Diskuter konceptet med høj eller lav presse, afhængigt af holdets taktik/strategi.
- Nærmeste spiller giver øjeblikkeligt pres på bolden.
- Luk ned, mens bolden bevæger sig.
- Kommunikation for at angive hvem der trykker (dvs. fra afspilleren).
- Kontroller tilgangshastigheden, så du ikke skal dykke ned.
- Diskuter indfaldsvinkel.
- Curve løber ind for at trykke for at tvinge indenfor eller udenfor (afhængigt af holdets taktik og support). Generel regel kraft ude i egen halvdel. Inde i angriber halvdelen til hvor støtte er.
- Diskuter sekundær positionering af midterryg og understøttende midterstykker. Se diagrammerne nedenfor for yderligere forklaringer.
- Diskuter forsinkelse, dækning og support med spillere bag spillerne, der trykker.
- Komprimér stykket som et hold, og glid til den stærke side af feltet.
- Forsvarende midtbanespillere bør følge alle angribende løb fra midtbanen.
- Forventning til en lang bold over toppen falder vi af for at dække rummet bagved.
- Forventning til at opfange og træde og vinde bolden, i modsætning til at lade angriberen modtage.
Diagram 2 - Tryk fremad/Skub til stærk side
Diagram 3 - Tryk fremad/Skub til stærk side
Diagram 4 - Tryk fremad/Skub til stærk side