Organisation

Diagram 1. Opstillingsarrangement

Set-Up

• Ved hjælp af en udvidet 18 års æske markeret med kogler.
• 2 fløjspillere, der spiller på kanten af ​​18 -års boksen (blå).
• 2 centrale fremadgående angrebsspillere (blå).
• 3 centrale forsvarsspillere (rød).
• 1GK.

Startposition (er)

• Startposition (SP1) skal have en samling bolde.
• Der er generelt en startposition for denne øvelse med afspilleren bag på gitteret ved SP1.
• En aflevering bliver spillet bredt til en af ​​fløjspillerne, der tjener ind i det centrale område.
• Type kryds bestemmes af træneren.

Instruktioner

• De blå angribende spillere forsøger at score på målet i fuld størrelse. Det røde hold forsvarer og forsøger med succes at rydde bolden ud af spillegitteret.
• A1 eller A2 sender en bold ud til Winger 1 eller 2 (i dette tilfælde Winger 1).
• Kantspiller 2 dribler/løber med bolden ned ad linjen og serverer. Type kryds bør bestemmes af coachens anmodning (dvs. lavt kryds, dybt og højt, i svingende, svingende ud, drevet, tidligt osv.).
• A1 og A2 foretager angribende løb ind i området (nær og fjern stolpe) efterfulgt af D1, D2 og D3. Winger 2 kan også få lov til at komme ind og foretage et angrebskørsel ved fjerneste stolpe, hvis det ønskes.
• Når bolden er blevet ryddet (og forsvarslinjen skubber op) eller er spillet, gentager vi øvelsen på den modsatte side.

Scoring

• Det angribende hold scorer ved at score i mål i fuld størrelse. Det forsvarende hold scorer et mål ved at gå 8 indlæg uden at lade det angribende hold score.