Coaching Points

1. Observation. Overhold hvor er bolden, modstandere og holdkammerater. Se sidelæns og bagved.
2. Kropsposition. Tilpas body position, så du kan se bolden, modstandere og holdkammerater (sidelæns).
3. Stance. Hold dig på tæerne og vær klar til at bevæge dig i alle retninger. Juster din position til boldflyvning.
4. Afstand. Hold en forsvarer på din arm afstand, så du kan reagere på hans bevægelser.
5. Meddelelse. Kommuniker mundtligt med GK og andre forsvarere. Hold det meget kort og selvsikker. Indfør "trigger words" som "mark", "drop", "mine", "squeeze".
6. Man markering / Zonal markering. Dæk spillere / plads afhængigt af taktik.
7. Justering. Juster din position til boldflugt, modstandere og holdkammerater bevægelse. Være tændt og opmærksom på din position. Være mellem målet og angriber.
8. Berøringsflade og timing. Vælg overflade kontakt med bolden. Tid dit angreb på bolden. Lav en hurtig, skarp bevægelse.
9. Tillid og mod. Vær modig og selvsikker i dine beslutninger. Centrale forsvarsspillere og GK bør være ansvarlig for feltet. Som coach, identificere ledere og bruge dem til at instruere andre spillere.
10. Skift til angreb med det samme. Prioritet er at videresende til din holdkammerat. Mål for brede områder (modsatte side) som hovedregel, men overveje andre muligheder, hvis det er muligt. Følg retningen af ​​bolden (klemme).

Diagram 2. Coaching Points - Body Position

• Central forsvarsspiller bør tilpasse en kropsstilling, så han kan se bolden, modstanderen i besiddelse og angriber. Desuden bør hurtige observationer af GK og området omkring forsvarer gøres. Stance på tæerne vil sætte forsvareren til at bevæge sig i alle retninger og reagere hurtigt på modstandere og bold bevægelse.

Diagram 3. Coaching Points - Squeezing Up

• Prioritet på kontakt med bolden er at passere fremad. Defenders bør tilstræbe brede områder (modsat side) som en generel regel, men også overveje andre muligheder, hvis det er muligt. Følg retningen af ​​bolden (squeeze).