Coaching Points

1. Observation. Observer hvor bolden er, modstandere og holdkammerater. Se sidelæns og bagud.
2. Kropsstilling. Tilpas kropspositionen, så du kan se bolden, modstandere og holdkammerater (sidelæns).
3. Holdning. Bliv på tæerne og vær klar til at bevæge dig i enhver retning. Juster din position til boldflyvning.
4. Afstand. Hold en forsvarer på din armafstand, så du kan reagere på hans bevægelser.
5. Meddelelse. Kommuniker verbalt med GK og andre forsvarere. Hold det meget kort og selvsikkert. Indfør "triggerord" som "mark", "drop", "mine", "squeeze".
6. Mandsmærkning/Zonal markering. Dæk spillere/plads afhængigt af taktik.
7. Justering. Tilpas din position til boldflyvning, modstandere og holdkammeraters bevægelse. Vær tændt og opmærksom på din position. Bliv mellem målet og angriberen.
8. Overflade af kontakt og timing. Vælg kontaktflade med bolden. Tid dit angreb på bolden. Lav en hurtig, skarp bevægelse.
9. Tillid og mod. Vær modig og sikker på dine beslutninger. Central forsvarere og GK skulle have ansvaret for straffeboksen. Som træner skal du identificere ledere og bruge dem til at instruere andre spillere.
10. Skift til angreb med det samme. Prioritet er at videresende til din holdkammerat. Sigt på brede områder (modsat side) som hovedregel, men overvej andre muligheder, hvis det er muligt. Følg kuglens retning (klem).

Diagram 2. Coaching Points - Kropsposition

• Central forsvarsspiller bør tilpasse en kropsposition, så han kan se bolden, modstanderen i besiddelse og angriber. Der bør også foretages hurtige observationer af GK og området omkring forsvarsspilleren. Holdning på tæerne gør det muligt for forsvareren at bevæge sig i enhver retning og reagere hurtigt på modstandere og boldbevægelse.

Diagram 3. Coaching Points - Klem op

• Prioritet ved kontakten med bolden er at passere fremad. Forsvarere bør som hovedregel sigte på brede områder (modsatte side), men også overveje andre muligheder, hvis det er muligt. Følg kuglens retning (klem).