Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Forsvare funktionelle øvelser

Funktionel fodboldtræning til specifikke forsvarspositioner i fodbold (som midterforsvarere, ydre ryg osv.). Funktionel træning indebærer træning eller øvelse af de specifikke krav i en stilling eller en rolle. Dette kan være for en enkelt spiller eller for en enhed (dvs. forsvar). Eksempler på at forsvare funktionel praksis ville være 'Defending Wide Areas' eller 'Coach Central Defenders to Defend Direct Play'. Funktionel træning bør finde sted i det område af feltet, hvor dette scenario ville forekomme i et rigtigt spil.

Tilbage 4 zonepositionering

Type: Afspilningsfase
Afspilningsfase: Forsvar
Intensitet (arbejdsbyrde): Medium

Træn hvordan du skifter den forsvarende blok, og hvordan du komprimerer feltet. Coach forsvarer dybt og er svær at trænge igennem ved effektivt at opretholde afstand og koordinere som en enhed.

Forsvare kors

Type: Funktionel
Alder: 16
Afspilningsfase: Forsvare, overgang (Att)
Intensitet (arbejdsbyrde): Lav

Forsvarende krydsningssession udvikler hovedsageligt de 4,5 positioner (midterback) og hvordan man håndterer kryds. Udvikle den forsvarende enheds evne til at håndtere kryds og forbedre beslutningstagningen, når han forsvarer kryds.

Træn centrale forsvarere til at håndtere kryds

Type: Afspilningsfase
Alder: 16
Afspilningsfase: Forsvare, overgang (Att)
Intensitet (arbejdsbyrde): Medium

Forsvare prioriteter og roller for centrale forsvarere i håndteringen af ​​brede kugler. Træner, hvordan man håndterer angribere i den sidste tredjedel og detaljerne i de centrale forsvarers forsvarsbevægelser. Adresserer kropsholdning, positionering og afstand for forsvareren i forbindelse med håndtering af kryds.

Funktionelle forsvarssessioner

Tilbage 4 zonepositionering

Træn hvordan du skifter den forsvarende blok, og hvordan du komprimerer feltet. Træner forsvarer dybt og er svær at trænge igennem ved at opretholde afstand og koordinere som en enhed effektivt ...

05-03-2014 Hits: 58498 Forsvare funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Coach Central Defenders skal håndtere Cro…

Forsvare prioriteter og roller for centrale forsvarere i håndteringen af ​​brede kugler. Træn hvordan du skal håndtere angribere i den sidste tredjedel og detaljerne i de forsvarende bevægelser i ...

05-12-2013 Hits: 37041 Forsvare funktionelle øvelser Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Læs mere

Forsvare kors

Forsvarende krydsningssession udvikler hovedsageligt de 4,5 positioner (midterback) og hvordan man håndterer kryds. Udvikle den forsvarende enheds evne til at håndtere krydser og forbedre beslutningstagningen ...

10-12-2011 Hits: 60022 Forsvare funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Coaching af den ydre tilbage i forsvaret af D ...

Forsvare ansvar og roller for en udeback (fuld back) i en funktionel forsvarsøvelse i vores egen halvdel. Lille gruppe, der forsvarer i kombination med teknikker og strategier om ...

02-12-2011 Hits: 46439 Forsvare funktionelle øvelser TonyDeers - avatar TonyDeers

Læs mere

6 mand defensiv enhed

Forsvarende enhedsstruktur og organisation af en back fire og to forsvarende midtbanespillere. At træne de bageste 4 og 2 midter midtbanespillere til at forsvare som en enhed. Udvikle forståelse for ...

29-06-2011 Hits: 60299 Forsvare funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Coach udvikler spil bagfra 2

Forsvarer prioriteter i og omkring 18 -års -området. Fokus på at forhindre målscoringsmuligheder og teknikker til forsvar af små grupper.

31-03-2011 Hits: 50540 Forsvare funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Træner centrale forsvarere i sidste tredjedel

Forsvarer funktionelt med midterforsvarere. Træning af et par midterforsvarere til at arbejde sammen og effektivt håndtere truende situationer. ...

10-11-2010 Hits: 52914 Forsvare funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Træner et hold om, hvornår de skal trykke og droppe ...

Forsvare funktionel aktivitet for at udvikle de forsvarende enheders evne til at træffe beslutninger om, hvornår man skal trykke og hvornår man skal droppe. ...

19-03-2010 Hits: 71469 Forsvare funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Angriber hurtigt efter at have opfanget ...

Træn et hold til hurtigt at angribe efter at have fået bolden tilbage. At trykke og fange lommer skabt i vores modstandere, der forsvarede 3. for at tvinge en hurtig vending ...

29-09-2008 Hits: 59727 Forsvare funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Forsvar i og omkring strafområdet

Forsvarer prioriteter i og omkring 18 -års -området. Fokus på at forhindre målscoringsmuligheder og teknikker til forsvar af små grupper.

24-09-2008 Hits: 72373 Forsvare funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere