Session: DO.022
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Udvikling af et teams evne til at forhindre fremadrettet spil.
- Udvikle hele teamets forsvarsteknik.
- Udvikle individuel forsvarsteknik.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- Fuldt felt med 2 mål i fuld størrelse.
- Rød vs Blå hold (Coachet hold).
- 2 'No Press' -zoner fra kanten af D -området i 18 -årsboksen til mållinjen.
- Offside -regel gælder.
- 2 startpositioner (angivet med gule kegler).
Instruktioner
- Det blå hold (coacheret hold), der starter fra startpunkt 1 (SP1), har en offensiv midtbanespiller, der dribler og rammer et svagt skud ind i GK for at starte spillet.
- Startposition 2 (SP2) ville være at få en blå ydre midtbanespiller til at fejle et indlæg i GK.
- Når GK er i besiddelse af den røde back 4 spread og ser ud til at modtage en rullet (kastet) aflevering fra den røde GK.
- Kun modtagende berøring af den røde forsvarsspiller, det blå hold, må ikke komme ind i 'No Press' -zonen og forsvare. Bemærk: For mere avancerede hold er 'No Press' -zonen muligvis ikke påkrævet.
- På bolden, der forlader feltet, skal du genstarte fra den tildelte startposition.
Scoring
- 1 mål = Scoring på mål i fuld størrelse normal.
Coaching Points
- Forsvarende spillere skal tænde og omorganisere, når der er skiftet besiddelse.
- Kraft passerer sidelæns eller bagud. Forsvarere behøver ikke at vinde bolden tilbage med det samme. Bare forhindrer fremadspil.
- Yderste angriber (på det forsvarende hold) skal beslutte, om de kan vinde bolden tilbage og trykke eller forsinke.
- Når et hold trykker, skal alle spillere trykke sammen.
- Den fjerneste spiller fremad ved at indse, at de ikke er i stand til at vinde bolden tilbage (aflytning) giver en barriere og forsinkelser for andre at spore tilbage og komme bag bolden.
- Gendannelsesforløb bør være mod dit eget mål.
- Markér målside og boldside, hvis det er muligt.
- Tryk på behovet for at blive strammere, når vores modstandere nærmer os vores halvvejs linje. Nogle gange er der angivet en bestemt linje til tungt tryk.
- Markører (forsvarere) omkring 30 års bold skal være stramme (dvs. forventningsmærkning) for at forhindre lette pasningsmuligheder og tvinge enhver potentiel aflevering ind i en markeret spiller.
- Forsvarere bør placere deres krop for altid at kunne se bolden og deres mærke.
- Tålmodighed til at vinde bolden tilbage.
- Pressing kan også startes fra bestemte begivenheder, som teamet har arrangeret på forhånd. (dvs. tryk på en dårlig berøring, på et kast i den forsvarende halvleg, når en bestemt spiller eller position modtager en aflevering osv.).
- Koncentration og kompakt teamplads.
- Forudbestemte konfrontationslinjer kan sættes af et team.
- Dæksel og støtte i forsvarsenhed.
- Den forsvarende enhed skal glide med bolden.
- Klar kommunikation er nøglen til organisationen.
Diagram 2. Forsvarende team kan gå ind i 'No Press' -zonen på Defenders First Touch.
Progressioner
- Spil uden en struktureret start (startposition), men inkluder stadig de to 'No Press' -zoner.
- Fjern "No Press" -zonerne, og tillad gratis spil.
Variationer
- Med den strukturerede start: For at udvikle en forståelse, der forhindrer fremadgående aflevering på midtbanen, kan det angribende hold have 1 gratis ubestridt aflevering fra 'No Press' -zonen til en holdkammerat, før aktivt forsvar kan starte.