Soccer Drills & Fodbold træning

Progressioner

• To hold nu spille 4vs2 som vist i målzonen områder.
• Holdene i 4 forsøger at bevare besiddelse, indtil de kan udføre en bestemt to-spiller kombination for at frigive en spiller til at køre med bolden over den centrale zone og bestå succesfuldt til en holdkammerater i den anden endezone. Hvis de gør det med succes, får de et point.
• Play er kontinuerlig.
• Hvis forsvarerne i hvert legeområde opsnappe eller vinde besiddelse de vende og videregive til deres team af 4 i den anden ende af banen.
• Progression - En forsvarer kan følge en spiller der bryder ud til halvvejslinjen og forsøger at vinde bolden tilbage. Denne spiller skal komme tilbage til den endezone, de kommer fra.
• Når kører med bolden spilleren passerer ind i den modsatte ende zone, de komme til zonen de startede i.
• R1, R2, R3, R4 bevare besiddelse og passere bolden mellem hinanden skift spille.
• R4 spiller en 1-2 (Diagonal Run) med R3 der kører med bolden i det centrale område, efterfulgt af Y2.
• R4 kommer over halvvejslinjen og passerer ind i Y3 og Y4. Denne endezone forsøger at beholde besiddelsen, og R3 vender tilbage til deres startzone.

Diagram 2. Progression 1

• 50x30 yrds (inkorporering af 2 yrd-endezoner)
• 4vs4 retningsspil med et hold (4-spillere), der fungerer som to vingere (B3, B4) og to mål spillere (B1, B2). Vinge spillere spiller et tryk (afhængigt af evnen).
• Spil med en neutral spiller, der kan hjælpe i besiddelse.
• Score 2 point ved at køre bolden i modstandernes endezone efter en to-spiller kombination. Enten en 1-2, overlapning, overtagelse.
• Score 1 point for en regelmæssig aflevering ind et mål afspiller (B1, B2).

0000
Diagram 3. Progression 2 - 4vs4 (+ 5) SSG

Variationer

1. Spil uden mål for at fremme mere kombination leg.
2. Offside regel er i kraft.