Session: AO.063
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Træner, der udvikler forward, løber af bolden.
- Coach Udveksling af positioner for at skabe plads.
- Træn et hold for at skabe plads i den sidste tredjedel af banen.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- Marker et område med fuld pitchbredde og cirka 60 år lang (dvs. 10-15 år over halvvejslinjen).
- Placer 2 gate -mål på 60yrd -linjen.
- Spil 8vs6 + GK.
- En af de otte angribende spillere skal holde og være serveren (dvs. kan ikke gå meget fremad).
- Forsvarere forsøger at spille bolden ud gennem en af målportene.
- De 6 forsvarere vinder bolden, de har 5 afleveringer til at spille bolden gennem et portmål for at score.
- Angribende hold spiller en 3-3-2 og det forsvarende hold spiller en 3-2-1 med en GK. Dette giver mulighed for god afstand til at udvikle sessionen.
Startposition (er)
- Startpositionen er D1, der rammer en fejl i det centrale spilleområde til A1 (dette kan være på jorden eller køres for at simulere en clearance. Derfra kombineres de angribende spillere for at skabe scoringsmuligheder. Følgende typer løb, vist i nedenstående diagram bør coaches. Hvor og hvornår disse skal gøres. Spil med offside for at skabe realisme.
- Diagonal (gennemløb)
- Dyb
- Kontrol
- Overlappende
Scoring
- 2 hold konkurrerer og forsøger at score.
- Det angribende hold scorer ved at score på målet.
- Det forsvarende hold scorer i gate -målene.
Coaching Points
- Kører for at skabe plads til dig selv at modtage.
- Kører for at skabe plads til en anden holdkammerat.
- Træk forsvarerne ud af position for at skabe passeringskanaler, som andre spillere kan løbe ind i.
- Udvikle In til Out -kørsler. Start centralt og kør derefter diagonalt bredt.
- Udvikle ud til in -løb. Start bredt og kør ind centralt (igen diagonalt).
- Løb der kommer dybt (dvs. bag bolden). Overlappende og diagonal.
- Kontrol løber ind i sømområdet mellem forsvarets og midtbanen i oppositionen.
- Diskuter lige afleveringer på diagonale gennemløb.
- Diskuter diagonale afleveringer på lige løb.
- Udveksling af stillinger. Dvs højre midt kontroller inde og frem kontroller udenfor.
- Hovedet af de forbipasserende spillere for at få øje på gode, vel timede løb.
- Løb skal startes ved et opslag fra en midtbanespiller/forsvarsspiller (øjenkontakt).
- Andre spilleres bevidsthed om at genkende plads skabt til dem af andre spillerkørsler.
- Timingen af løb skal være fremragende. Arbejde på det!
Diagram 2. - Visning af potentielle muligheder for fremadkørsel.