Session: AO.038
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Udvikle et teams evne til at bevare besiddelsen.
- Udvikle en teams evne til at spille ude af ryggen.
- Udvikl Support play.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- 40x30 yrd gitter.
Instruktioner
- Det hvide hold og GK (ved hjælp af deres fødder) forsøger at bevare besiddelsen over de tre forsvarere.
- GK spiller i en 5 -årig ingen pressezone. Denne zone kan fjernes, når spillerne er fortrolige med øvelsen.
- Hvis forsvarerne opsnapper bolden, chipper de bolden i GK -hænderne for at skifte roller med angriberne. Bemærk: En anden spiller tilføjes om skiftende roller, og en spiller i oppositionen dropper for at genskabe en 4 (+GK) vs 3 igen.
Scoring
- 1 mål = 8 afleveringer fra det angribende (hvide) hold.
Coaching Points
- Spillere skal bruge bevægelser til at skabe plads til at støtte i trange områder.
- Angribende spillere skal bevare god bredde og dybde.
- Spillere SKAL bevæge sig for at åbne passeringskanaler foran, til siden og bag bolden.
- Etabler en diamantform for at maksimere bredde og dybde.
- Prøv og tænk et kort frem!
- GK skal være aktiv og glide til den side af nettet, bolden er på for at understøtte.
- Skjul for at give en modtagende spiller mere tid på bolden.
- Sørg for, at midterryggen holder en afstand mellem hinanden. (Ved fremskridt til 1/2 felt)
- Hele ryggen skal skubbes bredt og højt op. (Ved fremskridt til 1/2 felt)
- Midtbanespillere søger efter og skaber rum og kan frit rotere. (Ved fremskridt til 1/2 felt)
- Gk glider med bolden og skaber vinkel til en bagpas. (Ved fremskridt til 1/2 felt)
Progressioner
- 1/2 feltøvelse: 7 (+GK) vs 4. Angribende hold scorer i de små gate -mål placeret på halvvejslinjen. Inkluder en no press zone, hvis det er nødvendigt for at opbygge GK's tillid. Forsvarerne scorer på det normale mål i fuld størrelse.
Diagram 2. Opstillingsarrangement
Variationer
- 2 Touch
- Kræv, at hver udebanespiller har rørt bolden, før det angribende hold kan score.