Besiddelsesforberedelse

Detaljer: Forældrekategori: Funktionel Træning; Kategori: Angriber funktionelle øvelser

Session

Session: AO.038

Øvelsesmål

Organisation

Diagram 1. Opstillingsarrangement

Set-Up

Instruktioner

Det hvide hold og GK (ved hjælp af deres fødder) forsøger at bevare besiddelsen over de tre forsvarere.
GK spiller i en 5 -årig ingen pressezone. Denne zone kan fjernes, når spillerne er fortrolige med øvelsen.
Hvis forsvarerne opsnapper bolden, chipper de bolden i GK -hænderne for at skifte roller med angriberne. Bemærk: En anden spiller tilføjes om skiftende roller, og en spiller i oppositionen dropper for at genskabe en 4 (+GK) vs 3 igen.

Scoring

Coaching Points

Spillere skal bruge bevægelser til at skabe plads til at støtte i trange områder.
Angribende spillere skal bevare god bredde og dybde.
Spillere SKAL bevæge sig for at åbne passeringskanaler foran, til siden og bag bolden.
Etabler en diamantform for at maksimere bredde og dybde.
Prøv og tænk et kort frem!
GK skal være aktiv og glide til den side af nettet, bolden er på for at understøtte.
Skjul for at give en modtagende spiller mere tid på bolden.
Sørg for, at midterryggen holder en afstand mellem hinanden. (Ved fremskridt til 1/2 felt)
Hele ryggen skal skubbes bredt og højt op. (Ved fremskridt til 1/2 felt)
Midtbanespillere søger efter og skaber rum og kan frit rotere. (Ved fremskridt til 1/2 felt)
Gk glider med bolden og skaber vinkel til en bagpas. (Ved fremskridt til 1/2 felt)