Organisation

Diagram 1. Opstillingsarrangement

Set-Up

• Brug 1/2 af en fuld størrelse pitch. Marker en no play zone, hvor spillerne ikke spiller, så spillet kan komprimeres til den ene side af banen.
• 4 angribere (gul)
• 3 forsvarere (rød)
• 1 målmand (grøn)

Instruktioner

• I eksemplet ovenfor kombinerer det hvide angrebsteam med hinanden ved hjælp af flankespilleren for at skabe muligheder for at arbejde bolden op i feltet og score i gate -målene. Skift rollerne som angreb og forsvar efter 10 minutter. Genstartspositionerne kan varieres. Træneren arbejder sammen med det angribende hold (spiller bagfra) for at identificere nøglepunkterne i udviklingen af ​​spil udefra. I ovenstående eksempel er startpositionen midtpunktet:
• En af de forsvarende spillere ramte en lang (mishit) aflevering i GK. Dette pas skal skygges tilbage af A1, A2 og A3, indtil det er sikkert i GK's hænder. GK distribuerer derefter til A1 (back).
• A1 skræller bredt ud. Så beder om og modtager et kast eller fødder distribution fra GK.
• Midterryg (A3) falder af for at danne en 'halvmåne' buet form på bagsiden.
• Midterryg (A2) falder af for at danne en 'halvmåne' buet form på bagsiden.
• Midtbanespiller (A4) kontrollerer og bevæger sig for at finde plads til at modtage et pas for at understøtte angrebet. Placer begrænsninger på forsvarernes startpositioner, hvis de for hurtigt trænger ind i holdet, der spiller udefra. Dvs start bag den gule kegle startposition osv.

Scoring

• 2 hold konkurrerer og forsøger at score. Det forsvarende hold scorer ved at score på målet. Det angribende hold scorer ved at spille bolden gennem portmålene. Det forsvarende hold har kun 7 tryk at score. Berøringsbegrænsningen kan fjernes om nødvendigt.