Session: AO.035
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- Træn spillere for at afslutte rundt og inde i straffesparksfeltet.
- Trænerkombinationsspil mellem 2 angribere.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement
Set-Up
- Afmærk et område på cirka 30 x 30 år i det centrale område af feltet med kegler, hvis det er nødvendigt med straffens område. Spil med 2 forsvarere og 2 angribere og en målmand og 2 feedere (servere).
Instruktioner
- Startpositionen er med de 2 servere, der sender bolden frem og tilbage til hinanden og venter på, at en forward bliver tilgængelig for en aflevering. Når bolden er spillet ind af S1 eller S2, kommer foderen, der leverede bolden, ind i området for at spille med de 2 angribere. De 3 angribere kombinerer derefter og forsøger at score (3vs2). Efter 7 forsøg på mål af de angribende spillere skifter roller.
- A1 tjekker væk for at skabe kort plads til at modtage ved hjælp af en krogkørsel.
- A1 og A2 kombineres for at skabe scoringschancer eller lægge bolden tilbage til S1, som derefter kan deltage i spillet (se diagram 2).
- Spillerne skal søge at skabe 1-2'er, overlapninger og overtagelser. Fynder også at skyde og bruge 1vs1 teknikker.
Diagram 2. Oprettelse af en 3vs2 overbelastning.
Scoring
- Hold, der får flest mål i 7 forsøg, er vinderen.
Coaching Points
- A1 og A2 skal skabe plads til at modtage bolden. Tjek væk fra hvor du vil modtage bolden.
- Kommunikation af angribere, verbal og non-verbal (dvs. hænder) for at angive, hvor de vil have bolden.
- Bevægelse af de 2 fremad for at skabe plads. Diagonale kørsler og kryds over og bøjede kørsler, krogkørsler.
- Kvalitet passerer ind fra serverne med en god vægt.
- Se for at skyde tidligt, hvis muligheden opstår.
- Positiv holdning til at modtage åben på turn og angribe målet.
- Kombinationer med den anden angriber?
- 1-2 med en af serverne?
- Beslutninger om skudfremstilling, kraft til langt ude og nøjagtighed skudteknik tæt på.
- Diskuter efterbehandling langt post og årsagerne til hvorfor.
- Find den åbne fremad, spil med hovedet opad!
- Uforudsigeligt spil inklusive finter, falske skud og afleveringer for at åbne plads.
- Den fremadrettede ikke -skydning skal følge op på rebounds.