Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Aktivering (Mini)

Type: Funktionel
Alder: 12
Intensitet (arbejdsbyrde): Lav
Spillere: 1

Aktivering

Aktiverings-/gendannelseskredsløb

Gendannelseskredsløb, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk helbredelse og reducerer ømhed. ...

01-05-2018 Hits: 43688 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passe- og bevægelsesmønstre

Dynamisk passerende træning med syn og bevidsthed og scanning indarbejdet. ...

27-04-2018 Hits: 54276 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 42963 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering (Mini)

Opvarmnings- og aktiveringsøvelse ved hjælp af basisudstyr til præ-træning eller før spil. Primært forberedelse af kroppen før træning.

18-04-2018 Hits: 26586 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Crossover -kursus

SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordinering, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...

11-04-2018 Hits: 43668 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Relaterede sessioner

Opvarmning af gangfodboldOpvarmning af gangfodbold
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før-spil eller før-træningssessioner og inkluderer overskrift og ...
OpvarmningskredsløbOpvarmningskredsløb
Opvarmnings- eller regenereringssessionaktivitet med dynamiske aktiviteter indbygget med forskellige intensiteter ...
Opvarmning af teknisk konditioneringOpvarmning af teknisk konditionering
Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med ...
1vs1 opvarmning (smidighed)1vs1 opvarmning (smidighed)
Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter bygget ...
Defensive Line Warm Up (Håndbold)Defensive Line Warm Up (Håndbold)
Udvikle spillernes forståelse af offside og bevægelser af forsvarslinjen. Udvikl spillernes ...
Overlapning/1-2 opvarmning (Italien)Overlapning/1-2 opvarmning (Italien)
Forbered spillerne på et spil ved at øge kernekropstemperaturen i et lille spil, der ...
Bayern München Opvarmning før kampBayern München Opvarmning før kamp
Besiddelse af opvarmning af rondo-aktiviteter med 11 spillere. Dynamisk positionsspecifik teknisk opvarmning ...
Dynamisk fodboldopvarmningDynamisk fodboldopvarmning
Opvarmning med dynamiske øvelser, der skal bruges inden træning eller spil. Forøg den indre krop ...
Dynamisk opvarmning 2.0Dynamisk opvarmning 2.0
Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamisk strækning, proprioception og duelkraftøvelser ...
Aktiverings-/gendannelseskredsløbAktiverings-/gendannelseskredsløb
Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer ...