• Bor N.o:               AFD3
• Alder:                    15-Voksen                             
• Ingen spillere:        13
• Sværhedsgrad:            Medium / Hard
• Område/tid:         2/3 felt (25 minutter)

Marker 1/2 af en fuld størrelse pitch. Marker en no play zone, hvor spillerne ikke spiller, så spillet kan komprimeres til den ene side af banen. Dette giver os mulighed for kun at arbejde med den ene halvdel af feltet. Startposition angivet med den gule kegle (SP1).

• 6 angribere (gul) 1-3-2 formation
• 5 forsvarsspillere (rød) 3-2-0 formation
• 1 målmand (grøn)
• 1 målspiller (grå)

I eksemplet ovenfor kombinerer det gule angribende hold med hinanden for at finde en mulighed for at drible (køre) ud i rummet. Skift rollerne som angreb og forsvar efter 10 minutter. Genstartspositionerne kan varieres, SP1 er den primære startposition. Træneren arbejder sammen med det angribende team for at identificere de vigtigste øjeblikke, hvor der er mulighed for at drible ud i rummet. Målspilleren T1 kan bruges til at beholde besiddelsen for det angribende hold.

Diagram 1

 1. A1 går over til A2.

2. a) A2 vurderer feltet og har plads til at køre indenfor og åbner plads på vingens område. b) A2 genkender rummet ned ad linjen og forsøger at slå forsvareren 1vs1 udenfor.

Diagram 2

 3. A2 spiller en firkantet aflevering til CM (A4), der foretager et angribende løb og finder plads til at drible.

4. A4 dribler ud i rummet og forsøg på at begå forsvarerne kigge efter 1-2'er eller skyde osv. Bemærk A6'er løber væk fra bolden for at skabe yderligere plads til A4.

Diagram 3

 5. A6, tæt på kontrollen ind i sømområdet.

6. A2 passerer ind i A6 for at dreje og køre ud i rummet.

2 hold konkurrerer og forsøger at score. Det angribende hold scorer ved at score på målet. Det forsvarende hold scorer ved at rydde bolden ud til spiller T1 for et point.

Se diagrammerne 2 og 3 for andre scenarier at coache i denne funktionelle øvelse.

1. Diskuter driblingsteknik ved at bruge toppen af ​​støvlen (snørebånd), med afslappet ankel og holde hovedet oppe så meget som muligt for at vurdere pladsen på banen.
2. Diskuter modtagningsteknik og modtagelse ved sving i rummet. Positiv første store første berøring i rummet for at løbe på.
3. Diskuter holdning til at drible og vær positiv til at løbe fremad, når der er plads.
4. Angribende spillere skal flytte, tjek for at skabe plads til at modtage i position til at drible.
5. Diskuter at begå forsvarere og frigive andre spillere til at drible.
6. Diskuter løbene fra sekundære spillere for at åbne rummet og isolere dribleren.
7. Hvis en spiller ikke kan drible fremad, er de i stand til at videregive til en anden holdkammerat, der kan.

1. Udfør på begge sider af feltet (skift sider).
2. Fjern 'No Play Zone', og tilføj endnu en kantspiller i venstre side, en ekstra ekstern forsvarsspiller.

1. Udfør på begge sider af feltet (skift sider).
2. Ændre startpositionen, muligvis en turn-over eller en fejlpasning ind i det angribende hold fra en modstanderspiller.