Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Session for at træne spillere til at genkende de korrekte tider til at drible eller løbe med bolden. At træne spillere til at genkende de korrekte positioner til at drible eller løbe med bolden og vurdere risikoen ved dribling. Denne session har til formål at forbedre beslutningstagningen om bolden i forhold til driblingsmuligheder. Dribbling tehnique diskuteres og evnen til at trække forsvarere til at skabe plads til boldbæreren eller andre.
  • Bor N.o:               AFD3
  • Alder:                    15-Voksen                             
  • Ingen spillere:        13
  • Sværhedsgrad:            Medium / Hard
  • Område/tid:         2/3 felt (25 minutter)
Diagram 1 - Mellemrum foran for at drible
ORGANISATION:

Marker 1/2 af en fuld størrelse pitch. Marker en no play zone, hvor spillerne ikke spiller, så spillet kan komprimeres til den ene side af banen. Dette giver os mulighed for kun at arbejde med den ene halvdel af feltet. Startposition angivet med den gule kegle (SP1).

  • 6 angribere (gul) 1-3-2 formation
  • 5 forsvarsspillere (rød) 3-2-0 formation
  • 1 målmand (grøn)
  • 1 målspiller (grå)

 
VEJLEDNING:

I eksemplet ovenfor kombinerer det gule angribende hold med hinanden for at finde en mulighed for at drible (køre) ud i rummet. Skift rollerne som angreb og forsvar efter 10 minutter. Genstartspositionerne kan varieres, SP1 er den primære startposition. Træneren arbejder sammen med det angribende team for at identificere de vigtigste øjeblikke, hvor der er mulighed for at drible ud i rummet. Målspilleren T1 kan bruges til at beholde besiddelsen for det angribende hold.

Diagram 1

 1. A1 går over til A2.

2. a) A2 vurderer feltet og har plads til at køre indenfor og åbner plads på vingens område. b) A2 genkender rummet ned ad linjen og forsøger at slå forsvareren 1vs1 udenfor.

Diagram 2

 3. A2 spiller en firkantet aflevering til CM (A4), der foretager et angribende løb og finder plads til at drible.

4. A4 dribler ud i rummet og forsøg på at begå forsvarerne kigge efter 1-2'er eller skyde osv. Bemærk A6'er løber væk fra bolden for at skabe yderligere plads til A4.

Diagram 3

 5. A6, tæt på kontrollen ind i sømområdet.

6. A2 passerer ind i A6 for at dreje og køre ud i rummet.

     
    SCORING:

    2 hold konkurrerer og forsøger at score. Det angribende hold scorer ved at score på målet. Det forsvarende hold scorer ved at rydde bolden ud til spiller T1 for et point.

     
    VIGTIGE COACHING PUNKTER:

      Se diagrammerne 2 og 3 for andre scenarier at coache i denne funktionelle øvelse.

      1. Diskuter driblingsteknik ved at bruge toppen af ​​støvlen (snørebånd), med afslappet ankel og holde hovedet oppe så meget som muligt for at vurdere pladsen på banen.
      2. Diskuter modtagningsteknik og modtagelse ved sving i rummet. Positiv første store første berøring i rummet for at løbe på.
      3. Diskuter holdning til at drible og vær positiv til at løbe fremad, når der er plads.
      4. Angribende spillere skal flytte, tjek for at skabe plads til at modtage i position til at drible.
      5. Diskuter at begå forsvarere og frigive andre spillere til at drible.
      6. Diskuter løbene fra sekundære spillere for at åbne rummet og isolere dribleren.
      7. Hvis en spiller ikke kan drible fremad, er de i stand til at videregive til en anden holdkammerat, der kan.
       
      Diagram 2 - Afsked til nogen, der kan afdrible
       Diagram 3 - Fremad tjekker ind i rummet for at modtage og vende.
      FREMGANG
      1. Udfør på begge sider af feltet (skift sider).
      2. Fjern 'No Play Zone', og tilføj endnu en kantspiller i venstre side, en ekstra ekstern forsvarsspiller.
      Variation:
      1. Udfør på begge sider af feltet (skift sider).
      2. Ændre startpositionen, muligvis en turn-over eller en fejlpasning ind i det angribende hold fra en modstanderspiller.
      NOTER OG BEMÆRKNINGER:
      Tilskynd positiv bevægelse fremad, når det er muligt, hvis en spiller har plads foran dem. Spillere skal have god plads til at modtage og drible, brug spilleområdet i hele bredden.
       
      Diagrammer blev genereret ved hjælp af EasyGraphics.

      Angribende faser af spillet

      Opbygning fra bagsiden

      Spillernes rolle, når de spiller bagud. Midtbanespillernes rolle, når den centrale forsvarsspiller er i besiddelse. De centrale forsvarers rolle, når midtbanespilleren er i besiddelse. Udvikle spillernes forståelse ...

      14-10-2013 Hits: 49441 Angribende faser af spillet Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

      Læs mere

      Træn fuldbacker til effektivt at overlappe hinanden

      Lær, hvordan du laver et effektivt løb for at skabe plads/krydse/skyde. Lær, hvordan du genkender det rigtige tidspunkt at overlappe og udnytte i brede flankeområder. Lær også hvordan man laver ...

      17-07-2013 Hits: 36801 Angribende faser af spillet Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

      Læs mere

      Træner frem løber uden bolden

      Udvikling af angrebskørsler af fremad- og midtbanespillere for at skabe målscorer. I denne lille fase af spillet coaches spillerne på potentielle løb, de kan bruge til at ...

      19-04-2011 Hits: 52473 Angribende faser af spillet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Læs mere

      Coach krydsning og afslutning

      Udvikling af et teams evne til at generere og tjene passende vægtede afleveringer og krydsninger til 18 -årsområdet for at skabe måltrusler. ...

      03-02-2011 Hits: 40756 Angribende faser af spillet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Læs mere

      Coach færdig fra afstand

      Coaching afslutter på afstand i en fase af spillet. Udvikling af muligheder omkring 18 -årsområdet for at generere afstandskud på mål. ...

      15-12-2010 Hits: 30813 Angribende faser af spillet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Læs mere

      Træner Angriber efter at have genvundet besiddelsen på midtbanen

      Angrebsovergangsøvelse (Phase of Play) for at træne genvinde besiddelse på midtbanen og de bevægelser, der er forbundet med denne handling. ...

      20-03-2010 Hits: 52292 Angribende faser af spillet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Læs mere

      Træner centralangreb

      Udvikling af centralt angrebsspil gennem en spillefase med spillere, der opererer i bestemte positioner. Angribende principper for spil bør trænes med vægt på at nedbryde et hold ...

      19-03-2010 Hits: 43236 Angribende faser af spillet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Læs mere

      Træn et hold til at udnytte rummet ved at flankspillere kører inde

      Session til at træne bredspillernes (wingers) evne til at køre inde fra flankerne for at skabe plads enten til sig selv eller andre. Vi ser på øjeblikket for ...

      15-01-2009 Hits: 47267 Angribende faser af spillet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Læs mere

      Trænerkombination Spil i den sidste tredjedel

      Kombinationsspil i den sidste 3. øvelse relateret til nedbrydning af et hold, der forsvarer blok. Udnytter det forskellige kombinationsspil muligt fra frontspillerne, der arbejder på at flytte vores modstandere ...

      12-01-2009 Hits: 54265 Angribende faser af spillet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Læs mere