Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Log på
Tilmeld


Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Coach Hvor og hvornår at drible

Session at træne spillerne til at genkende de rigtige tidspunkter at drible eller løbe med bolden. At uddanne spillerne til at genkende den korrekte position til at drible eller løbe med bolden og vurdere risikoen i drible. Denne session har til formål at forbedre beslutningsprocessen på bolden i forhold til drible muligheder. Dribling tehnique diskuteres og evnen til at trække forsvarere at skabe plads til boldholderen eller andre.
  • Bor No: AFD3
  • Alder: 15-Voksen
  • Ingen Spillere: 13
  • Sværhedsgrad: Medium / Hard
  • Område / Tid: 2 / 3 Field (25mins)
Diagram 1 - Space Infront at drible
ORGANISATION:

Afmærke 1 / 2 af en fuld størrelse banen. Afmærke en no play zone, hvor spillerne ikke spiller for at tillade afspilning skal komprimeres til den ene side af feltet. Dette giver os mulighed for at arbejde med den ene halvdel af kun feltet. Udgangsposition angivet af den gule kegle (SP1).

  • 6 angribere (Gul) 1-3-2 dannelse
  • 5 forsvarere (Red) 3-2-0 dannelse
  • 1 målmand (Grøn)
  • 1 target player (Grå)

VEJLEDNING:

I eksemplet ovenfor den gule angribende hold kombinerer med hinanden for at finde en mulighed for at drible (drev) i rummet. Skift roller angribe og forsvare efter 10 minut. De genstart positioner kan varieres, SP1 er den primære startposition. Træneren arbejder med det angribende hold til at identificere de vigtigste øjeblikke, når der er en mulighed for at drible i rummet. Målet spiller T1 kan bruges til at holde besiddelse for det angribende hold.

Diagram 1

1. A1 afleverer til A2.

2. a) A2 vurderer feltet og har plads til at køre inde, åbner plads på fløjen området. b) A2 anerkender plads ned på linjen og forsøger at slå forsvareren 1vs1 udenfor.

Diagram 2

3. A2 spiller en firkantet aflevering ind CM (A4) der laver en angribende løb og finder plads til at drible.

4. A4 dribler ind i rummet og forsøg på at begå forsvarere søge 1-2 s eller skyde, etc. Bemærk A6 s løbe væk fra bolden for at skabe yderligere plads til A4.

Diagram 3

5. A6 kontrollerer tæt fremad ind i sømmen område.

6. A2 passerer ind A6 at vende og køre ud i rummet.

    SCORING:

    2 hold konkurrerer og forsøge at score. Den angribende hold scorer ved at score på målet. Den forsvarende hold scorer ved at rydde bolden ud til spiller T1 for et punkt.

    KEY COACHING POINTS:

      Der henvises til diagrammer 2 og 3 for andre scenarier til træner i denne funktionelle boremaskine.

      1. Diskutere drible teknik, ved hjælp af toppen af ​​bagagerummet (snørebånd) med afslappet ankel og holde hovedet op så meget som muligt at vurdere plads på banen.
      2. Diskuter modtage teknik og modtagelse på turn i rummet. Positivt første store første hånd i rummet for at køre ind på.
      3. Diskuter holdning at drible og være positiv i køreklar fremad, når der er plads.
      4. Angribende spillere nødt til at flytte, check for at skabe plads til at modtage i stand til at drible.
      5. Diskuter begå forsvarere og frigive andre spillere til at drible.
      6. Diskuter løber af sekundære spillere til at åbne rum og isolere dribbler.
      7. Hvis en spiller ikke kan drible fremad er de i stand til at passere til en anden holdkammerat, der kan.
      Diagram 2 - afskedige til nogen, der kan drible
      Diagram 3 - Forward Kontrol i rummet for at modtage og dreje.
      PROGRESSION
      1. Udfør på både side af feltet (skifte side).
      2. Fjern 'No Play Zone' og tilføje en anden wing på venstre side, en ekstra udenfor forsvarer.
      Variation:
      1. Udfør på både side af feltet (skifte side).
      2. Alter udgangspositionen, muligvis en turn-over eller mishit passere ind i angribende hold fra en opposition afspiller.
      NOTER OG BEMÆRKNINGER:
      Tilskynde til et positivt fremad bevægelse når det er muligt, hvis en spiller har et areal foran dem. Spillere er nødt til at være i god plads til at modtage og drible, skal du bruge den fulde bredde af spilleområdet.
      Diagrammer blev genereret ved hjælp af EasyGraphics.

      Feints & Moves Sessions

      Attacking 1vs1 Drill for Feints

      Drill Mål (er) At træne evnen til at bruge feint bevæger sig til at slå en forsvarer 1vs1.Drill Nej: FNT1Age: 9-11yrsNo. Spillere: 2 + Område / Pitch: 10x10x10yrdsVanskeligheder: EasyTime: 15-20minsStandard ViewDiagram 1Standard ViewDiagram 2 ORGANISATION: Markér et trekantet område som vist ovenfor. Blå kegler indikerer ...

      24-01-2009 Hits: 7112 Fodbold Finter og flytter Drills 9-11yrs Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

      Læs mere

      Beslægtede sessioner

      Angribende hurtigt efter at opsnappe boldenAngribende hurtigt efter at opsnappe bolden
      Træn et hold til at angribe hurtigt efter at have fået bolden tilbage. Tryk og fangst ...
      Attacking 1vs1 Drill for FeintsAttacking 1vs1 Drill for Feints
      Drill Mål (er) At træne evnen til at bruge feint bevæger sig til at slå en forsvarer 1vs1.Drill Nej: FNT1Age ...
      Speed ​​Ur (Dribling / Control)Speed ​​Ur (Dribling / Control)
      Opvarmning med dribling som et centralt fundament. Kan interspersed med dynamisk stretching ...
      Coach Central angrebsspilCoach Central angrebsspil
      Attacking funktionelle aktiviteter med det formål at nedbryde modstandere centralt. Dyrke motion...
      Coach Angribende efter at genvinde besiddelse på midtbanenCoach Angribende efter at genvinde besiddelse på midtbanen
      Attacking overgang øvelse (Phase of Play) til træner genvinde besiddelse i midtbanen og ...
      Dribling til MålDribling til Mål
      Dribbling teknisk småsidet spil for at udvikle tæt kontrol og 1vs1 angrebsfærdigheder i et spil ...
      Conditioning Med DriblingConditioning Med Dribling
      Dribbende øvelse, der inkorporerer konditionering i varierende grad som ønsket. Forbedre dribling ...
      Coach Udvikling Play fra BackCoach Udvikling Play fra Back
      Session for at uddanne de yderste flank spillere på deres ansvar i ...
      Fremtiden Spil 2012 +Fremtiden Spil 2012 +
      Inden for det sidste årti har spillet udviklet sig uden spørgsmål. Professionelle hold holder ...
      Coach Hvor og hvornår at dribleCoach Hvor og hvornår at drible
      Funktionel øvelse for at forbedre beslutningstagningen og forståelsen af ​​at vide, hvornår og hvor ...