Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Fodbold udstyr
Køb Puma.com

Coach Udvikling Play fra Back

Session at træne udenfor flanke spillere på deres ansvar i den angribende fase. Develop angribe mønstre med de udvendige flanke spillere. Progressioner at omfatte besiddelse og centrale midtbane spillere gør dette til en fuld coaching session på at udvikle spille ud på bagsiden.
  • Bor No: AFD3
  • Alder: 14-Voksen
  • Ingen Spillere: 10 +
  • Sværhedsgrad: Medium / Hard
  • Område / Tid: 1 / 2 Field (25mins)
Diagram 1
ORGANISATION:

Brug 1 / 2 af en fuld størrelse banen. Afmærke en no play zone, hvor spillerne ikke spiller for at tillade afspilning skal komprimeres til den ene side af feltet.

  • 4 angribere (gul)
  • 3 forsvarere (Rød)
  • 1 målmand (Grøn)
VEJLEDNING:

I ovenstående eksempel den hvide angribende hold kombinerer med hinanden ved hjælp flanken spilleren at skabe muligheder for at arbejde bolden op af banen og score i gate mål. Skift roller angribe og forsvare efter 10 minut. De genstart positioner kan varieres. Træneren arbejder med det angribende hold (spiller ud tilbage) for at identificere de centrale punkter i at udvikle spille ud fra bagsiden. I ovenstående eksempel startpositionen er centrum stedet:

  1. Et af de forsvarende spillere ramte en lang (mishit) passere ind i GK. Dette pas skal skygget tilbage af A1, A2 og A3 indtil sikkert i GK hænder. GK derefter distribuerer til A1 (full-back).
  2. A1 skræller ud bredt. Spørger så om og modtager et indkast eller fødder distribution fra GK.
  3. Centre back (A3) falder væk for at danne en "halvmåne" buet facon på bagsiden.
  4. Centre back (A2) falder væk for at danne en "halvmåne" buet facon på bagsiden.
  5. Midtbanespiller (A4) kontrol og flytter til finde plads til at modtage en aflevering til at støtte angrebet.

Restriktioner på det udgangspositioner forsvarerne, hvis de griber holdet spille ud fra bagsiden for hurtigt. Dvs. starter bag den gule coned udgangsposition, etc.
    SCORING:

    2 hold konkurrerer og forsøge at score. Den forsvarende hold scorer ved at score på målet. Den angribende hold scorer ved at spille bolden gennem porten mål. Det forsvarende hold har kun 7 rører at score. Den berøringsfølsomme begrænsning kan fjernes, hvis det er nødvendigt.

    KEY COACHING POINTS:
    1. Sørg for, at uden fuld back går forbi straks efter, at GK har bolden sikkert under kontrol, og med en åben krop position.
    2. Defenders bør skygge bolden hele vejen tilbage til GK fra startpunktet lang bold.
    3. Overgang fra forsvar til angreb skal være hurtigt og positivt.
    4. Drøfte en eventuel tidlig kryds (nær post eller langt indlæg?).
    5. Bevægelse foran bolden til at støtte ryggen spillere.
    6. Diskuter de mulige forbifarten trekanter som vist i diagram 2.
    7. GK bør være proaktiv i hele. Verbal og optrappe med stykket til at fungere som en fejemaskine som leg udvikler ned ad banen.
    Diagram 2
    Progressioner:
    1. 6vs4 (+ GK). De 6 spillere forsøger at kombinere at slå 4 forsvarere og score i Portene mål med en fuld feltbredde nu.
    2. Varier udgangspositioner (dvs. SP1, SP2, SP3) som vist i Diagram 2, simulerer tidlige kors fra begge sider.
    Variation:
      1. Afspil 6vs5. Forøgelse af sværhedsgrad for holdet at udvikle stykket.
      NOTER OG BEMÆRKNINGER:
      Tilskynde hurtig overgang. Diskuter teknik og positionering af kast for GK (dvs. spyd kast, underarm, overarm, fod). Udvikling play hold skal udvides for at skabe plads til at spille ud fra bagsiden. Udenfor flanker bør træde frem i angribe positioner.
      Diagrammer blev genereret ved hjælp af EasyGraphics.