• Bor N.o:               AFD3
• Alder:                    14-Voksen                             
• Ingen spillere:        10 +
• Sværhedsgrad:            Medium / Hard
• Område/tid:         1/2 felt (25 minutter)

Brug 1/2 af en fuld størrelse pitch. Marker en no play zone, hvor spillerne ikke spiller, så spillet kan komprimeres til den ene side af banen.

• 4 angribere (gul)
• 3 forsvarere (rød)
• 1 målmand (grøn)

I eksemplet ovenfor kombinerer det hvide angrebshold med hinanden ved hjælp af flankespilleren for at skabe muligheder for at arbejde bolden op i feltet og score i gate -målene. Skift rollerne som angreb og forsvar efter 10 minutter. Genstartspositionerne kan varieres. Træneren arbejder sammen med det angribende hold (spiller bagfra) for at identificere nøglepunkterne i udviklingen af ​​spil udefra. I ovenstående eksempel er startpositionen midtpunktet:

1. En af de forsvarende spillere ramte en lang (mishit) aflevering i GK. Dette pas skal skygges tilbage af A1, A2 og A3, indtil det er sikkert i GK's hænder. GK distribuerer derefter til A1 (back).
2. A1 skræller bredt ud. Så beder om og modtager et kast eller fødder distribution fra GK.
3. Midterryg (A3) falder af for at danne en 'halvmåne' buet form på bagsiden.
4. Midterryg (A2) falder af for at danne en 'halvmåne' buet form på bagsiden.
5. Midtbanespiller (A4) kontrollerer og bevæger sig for at finde plads til at modtage et pas for at understøtte angrebet.

2 hold konkurrerer og forsøger at score. Det forsvarende hold scorer ved at score på målet. Det angribende hold scorer ved at spille bolden gennem portmålene. Det forsvarende hold har kun 7 tryk at score. Berøringsbegrænsningen kan fjernes om nødvendigt.

1. Sørg for, at ydersiden af ​​hele ryggen går bredt med det samme, når GK har bolden sikkert under kontrol og med en åben kropsposition.
2. Forsvarere bør skygge bolden helt tilbage til GK fra startpunktets lange bold.
3. Overgangen fra forsvar til angreb skal være hurtig og positiv.
4. Diskuter et muligt tidligt kryds (nær stolpe eller fjernt indlæg?).
5. Bevægelse foran bolden for at støtte bagspillerne.
6. Diskuter de mulige forbigående trekanter som vist i diagram 2.
7. GK bør være proaktiv hele vejen igennem. Verbal og optrappe med stykket til at fungere som fejemaskine, efterhånden som spillet udvikler sig ned ad banen.

1. 6vs4 (+GK). De 6 spillere forsøger at kombinere at slå de 4 forsvarere og score i portens mål med et felt i fuld bredde nu.
2. Varier startpositionerne (dvs. SP1, SP2, SP3) som vist i diagram 2, og simuler tidlige kryds fra begge sider.

1. Spil 6vs5. Forøgelse af sværhedsgraden for holdet, der udvikler spillet.