Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Reaktion og smidighed fangst

Aktivering

Aktiverings-/gendannelseskredsløb

Gendannelseskredsløb, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk helbredelse og reducerer ømhed. ...

01-05-2018 Hits: 43678 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passe- og bevægelsesmønstre

Dynamisk passerende træning med syn og bevidsthed og scanning indarbejdet. ...

27-04-2018 Hits: 54275 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 42961 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering (Mini)

Opvarmnings- og aktiveringsøvelse ved hjælp af basisudstyr til præ-træning eller før spil. Primært forberedelse af kroppen før træning.

18-04-2018 Hits: 26585 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Crossover -kursus

SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordinering, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...

11-04-2018 Hits: 43668 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Relaterede sessioner

SAQ Crossover -kursusSAQ Crossover -kursus
SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance ...
Chelsea Sprint Chase (Agility Races)Chelsea Sprint Chase (Agility Races)
Udvikle spillernes evne til at accelerere og ændre retning (drejeteknik). Udvikl spillernes ...
SAQ Circuit (færdighedsstationer)SAQ Circuit (færdighedsstationer)
Teknisk opvarmningskredsløb, der også kan omfatte SAQ-arbejde. Spillere arbejder i 2 grupper og kommer til ...
Opvarmning af teknisk konditioneringOpvarmning af teknisk konditionering
Opvarmningsøvelse, der integrerer SAQ og teknisk færdighedstræning. Spillere kommer også til at arbejde med ...
Agility/Plyometrisk kredsløb 1Agility/Plyometrisk kredsløb 1
SAQ-aktivitet, der kan bruges som opvarmnings- eller smidighedskredsløb til at udvikle koordinering, reaktion og ...
Agility løb 3Agility løb 3
SAQ -aktivitet med grundlæggende smidighed kører udvikling af reaktionsevner både mentalt og fysisk. Kan...
Hastighed og smidighedskredsløb 1Hastighed og smidighedskredsløb 1
SAQ -øvelse designet til at udvikle eksplosiv hastighed og acceleration. Typiske aktiviteter omfatter co -...
Fodbold Tennis SAQ øvelserFodbold Tennis SAQ øvelser
Fodboldtennis med SAQ (Speed, Agility & Quickness) funktionelle øvelser indbygget i spillet. ...
Løb med bolden og konditioneringLøb med bolden og konditionering
Dribblingsteknik, der også kan bruges som konditions- og fitnessøvelse, hvis det er nødvendigt. Kører ...
Konditionering med driblingerKonditionering med driblinger
Dribleøvelse, der inkorporerer konditionering i varierende grad som ønsket. Forbedre driblingen ...