Fodbold Agility er evnen til at ændre retning uden tab af balance, styrke eller hastighed. Adræthed og koordinering kan læres til spillere og hjælper med at forbedre kropsopretning, reducere skader og træne muskler til at fyre og aktivere for at udføre de ønskede aktiviteter. De agility fodboldøvelser herunder omfatter alle aspekter af agility: Balance, koordinering, programmeret aglity og Random Agility (ukendte bevægelsesmønstre, dvs. reaktion).