Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

SAQ Crossover -kursus

Type: Funktionel
Alder: 12
Intensitet (arbejdsbyrde): Lav
Spillere: 2

Funktionelle træningsøvelser

SAQ Crossover -kursus

SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordinering, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...

11-04-2018 Hits: 38792 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Udvikling af angreb i finalen 3.

Angribende funktionel øvelse, hvor hold forsøger at skabe effektive angrebsmønstre. Udvikle bredt angrebsspil og også centralt kombinationsspil for at desorganisere og desorientere forsvarslinjen.

17-01-2015 Hits: 61768 Angriber funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dybt forsvar til kontraangreb

Træner forståelse for, hvornår man skal modangreb på et storskaligt småsidet spil. Træn hvordan du kan kontraangreb på forskellige måder og også hvordan du genvinder besiddelse i din egen halvdel. Strategier ...

10-02-2014 Hits: 38816 Kompakt forsvarsspil Alexander Trukan - avatar Alexander Trukan

Læs mere

Coach Central angrebsspil

Angriber funktionel aktivitet med det formål at nedbryde modstanderne centralt. Motion udforsker mønstre og bevægelser, der er nødvendige for at nedbryde en modstanders forsvarende blok. ...

16-03-2010 Hits: 43931 Angriber funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Træn hvornår og hvor man skal drible

Funktionel øvelse for at forbedre beslutningstagningen og forståelsen for at vide, hvornår og hvor man skal drible med fodbolden for at udnytte rummet, enten i brede positioner eller centralt ...

05-10-2009 Hits: 28462 Angriber funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Træn et hold til at udnytte rummet af Flank P ...

Session til at træne bredspillernes (wingers) evne til at køre inde fra flankerne for at skabe plads enten til sig selv eller andre. Vi ser på øjeblikket for ...

15-01-2009 Hits: 47270 Angribende faser af spillet Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Træn et hold til at bruge Wide Flank Play 2

Phase of Play plejede at træne angreb i midten og sidste 3. ved hjælp af de brede flankeområder. Penetration i brede flankeområder er afgørende for en moderne dynamisk fodbold ...

14-01-2009 Hits: 34884 Angriber funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Træn et hold til at bruge Wide Flank Play

Funktionel coaching om at udvikle angrebsspil med bred flanke arbejdede på hver side af feltet. Spillere udvikler spil omkring en modstander på fuld back mellem midtbanespillerne og fremadrettet af ...

14-01-2009 Hits: 44995 Angriber funktionelle øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering

Aktiverings-/gendannelseskredsløb

Gendannelseskredsløb, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk helbredelse og reducerer ømhed. ...

01-05-2018 Hits: 38006 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passe- og bevægelsesmønstre

Dynamisk passerende træning med syn og bevidsthed og scanning indarbejdet. ...

27-04-2018 Hits: 48268 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 37048 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering (Mini)

Opvarmnings- og aktiveringsøvelse ved hjælp af basisudstyr til præ-træning eller før spil. Primært forberedelse af kroppen før træning.

18-04-2018 Hits: 22715 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Crossover -kursus

SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordinering, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...

11-04-2018 Hits: 38791 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Relaterede sessioner

Reaktion og smidighed fangstReaktion og smidighed fangst
Hastigheds- og smidighedsøvelse, der udvikler reaktioner fra fodboldspillere som reaktion på en fodbold ...
Agility ChaseAgility Chase
Opvarmningsaktivitet i grupper med fokus på SAQ-færdigheder og kommunikation og konkurrence. Kan i ...
Dragon AgilityDragon Agility
Forsvarer prioriteter i og omkring 18 -års -området. Fokuserer på at forhindre målscoring ...
Pinnie Chase smidighedPinnie Chase smidighed
Opvarmningsaktivitet med jagt og smidighed og SAQ-bevægelser indbygget. Spillere konkurrerer i intens ...
Progressiv jagt (smidighed og hurtighed)Progressiv jagt (smidighed og hurtighed)
Opvarmning af småsidet spil (ingen fodbold). Konkurrencedygtig aktivitet, der involverer SAQ og ændringer af ...
Lavt intensitets aerobt smidighedskredsløbLavt intensitets aerobt smidighedskredsløb
Udvikl aerob kapacitet i dette fitness- og konditionskredsløb. Udfør forskellige SAQ og indlæst ...
Hastighed og smidighedskredsløb 1Hastighed og smidighedskredsløb 1
SAQ -øvelse designet til at udvikle eksplosiv hastighed og acceleration. Typiske aktiviteter omfatter co -...
Agility løb 3Agility løb 3
SAQ -aktivitet med grundlæggende smidighed kører udvikling af reaktionsevner både mentalt og fysisk. Kan...
1vs1 opvarmning (smidighed)1vs1 opvarmning (smidighed)
Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter bygget ...
20 års agilitytest20 års agilitytest
Opsæt tre markørkegler i en lige linje, præcis fem meter fra hinanden - kegler B, A (midterste ...