Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Reaktion og smidighed fangst

Aktivering

Aktiverings-/gendannelseskredsløb

Recovery Circuit, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk heling og reducerer ømhed. ...

01-05-2018 Hits: 72067 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passe- og bevægelsesmønstre

Dynamisk beståelsesøvelse med indbygget syn og bevidsthed og scanning. ...

27-04-2018 Hits: 77798 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamisk udstrækning, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 64596 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering (Mini)

Opvarmnings- og aktiveringsøvelse ved hjælp af basisudstyr til før-øvelse eller før-spil. Primært forberedelse af kroppen forud for træning.

18-04-2018 Hits: 39394 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Crossover -kursus

SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikl reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordination, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...

11-04-2018 Hits: 63058 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Relaterede sessioner

Agility løb 3Agility løb 3
SAQ-aktivitet med basal agility løber udvikling af reaktionsevner både mentalt og fysisk. Kan...
Agility/Plyometrisk kredsløb 1Agility/Plyometrisk kredsløb 1
SAQ-aktivitet, der kan bruges som opvarmnings- eller smidighedskredsløb til at udvikle koordinering, reaktion og ...
1vs1 opvarmning (smidighed)1vs1 opvarmning (smidighed)
Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter bygget...
Chelsea Sprint Chase (Agility Races)Chelsea Sprint Chase (Agility Races)
Udvikle spillernes evne til at accelerere og ændre retning (vendeteknik). Udvikle spillernes...
T-test (smidighed)T-test (smidighed)
Angiv fire kegler som illustreret i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m ...
20 års agilitytest20 års agilitytest
Opsæt tre markørkegler i en lige linje, præcis fem meter fra hinanden - kegler B, A (midterste ...