Fodbold Agility er evnen til at ændre retning uden tab af balance, styrke og hastighed. Agility og Co-ordination kan blive undervist til spillere og vil bidrage til at forbedre kroppens tilpasning, reducere skader og træne muskler til at fyre og aktivere til at udføre de ønskede aktiviteter. Agility fodbold øvelser nedenfor omfatter alle aspekter af agility: Balance, koordination, Programmeret Aglity og Random Agility (Ukendt bevægelsesmønstre, dvs Reaction).