Fodboldboringer og fodbold træning

Fodboldboringer og fodbold træning

Tilmeld



Søg - Tags
Søg - Content
Køb Puma.com

Agility Sessions

T-Test (Agility)

Indstil fire kegler som vist i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Faget starter ved kegle A. På kommando af ...

04-09-2011 Hits: 24669 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

20 yrd Agility Test

Indstil tre markørkegler i en lige linje, lige præcis fem meter fra hinanden - kegler B, A (midten) og C. På hver kegle skal du placere en linje på tværs af ved hjælp af mærkningstape ...

04-08-2011 Hits: 21048 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Udvikl spillernes evne til at accelerere og ændre retning (drejningsteknik). Udvikl spillernes evne til at decelerere. SAQ-øvelse, der kunne integreres ideelt som en del af en introduktion eller opvarmning til ...

16-07-2011 Hits: 26060 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er en almindeligt anvendt test af fleksibilitet i sport. Det måler evnen til at ændre position og retning. Kursets længde er ...

04-06-2011 Hits: 20097 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Circuit (Skill Stations)

Teknisk opvarmning kredsløb, der kan også omfatte SAQ arbejde. Spillere arbejder i 2 grupper og får udføre en række tekniske færdigheder samt at forberede kroppen ...

15-05-2011 Hits: 36950 Agility Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktivitet, der kan bruges som opvarmning eller agility kredsløb for at udvikle koordination, reaktion og udvikling af hurtigstræk muskel fiber i fodbold. ...

07-12-2010 Hits: 35120 Plyometric Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Agility Races 3

SAQ-aktivitet med grundlæggende agility kører udviklende reaktionsfærdigheder både mentalt og fysisk. Kan gøres konkurrencedygtig mellem hold eller spillere. ...

27-11-2010 Hits: 21941 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Reaktion og Agility Catch

Speed ​​og agility øvelse, der udvikler reaktioner fra fodboldspillere som reaktion på en fodbold jagt. Fodboldspillere indarbejder hurtighed, agility og quickness (SAQ) aktiviteter for at lykkes på dette særlige ...

14-12-2008 Hits: 30795 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Agility Boremaskiner

Fodbold Agility er evnen til at ændre retning uden tab af balance, styrke og hastighed. Agility og Co-ordination kan blive undervist til spillere og vil bidrage til at forbedre kroppens tilpasning, reducere skader og træne muskler til at fyre og aktivere til at udføre de ønskede aktiviteter. Agility fodbold øvelser nedenfor omfatter alle aspekter af agility: Balance, koordination, Programmeret Aglity og Random Agility (Ukendt bevægelsesmønstre, dvs Reaction).

 

Titel Oprettet Dato
20 yrd Agility Test August 04 2011
T-Test (Agility) 04 September 2011
Illinois Agility Test 04 juni 2011
Chelsea Sprint Chase (Agility Races) 16 juli 2011
Agility Races 3 27 November 2010
SAQ Circuit (Skill Stations) 15 May 2011
Reaktion og Agility Catch 14 December 2008

Ledelsesartikler

Systemer Fodbold (Offensiv fase)

Tutorial detaljerende analyse om den angrebsfase i stilen af ​​spil kendt som 'Tika-Taka' (ellers kendt som Possession Football eller Systems Football). Forstå metoden og strategierne bag denne stil ...

10-02-2014 Hits: 7670 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defending Principper for Play

Tutorial detaljerede begreber integreret bag forsvare og skabe måder at forhindre modstandere i at scorer. Forsinkelse, Dybde, Koncentration (Komprimering), Balance, Disciplin / Tålmodighed i forsvarsfasen.

04-01-2012 Hits: 28014 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Angribende Principper for Play

Tutorial detaljerede begreber integreret bag angreb og skabe måder at trænge ind imod en velorganiseret forsvarsenhed. Penetration, Support, Bredde, Mobilitet, Improvisation / Kreativitet i forhold til den angrebsfase. ...

02-01-2012 Hits: 25896 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Udvikling Boldbesiddelse fra Back

Besiddelse er afgørende for moderne fodboldcoaching. Med topniveau spillere på hold som Manchester United, FC Barcelona og Arsenal acheiving bestå færdiggørelsesgrader på over 90% mere passerer er ...

15-07-2011 Hits: 15799 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Moderne Fodbold 2011 +

Inden for det sidste årti har spillet udviklet sig uden spørgsmål. Professionelle hold beholder besiddelse i længere perioder med længere passerende sekvenser. Afslutningsgraden for passerer er højere. Tæller ...

07-07-2010 Hits: 17388 Match Management Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Mine sessioner

+

Udvalgt liste: foretrukne

Ingen favoritter endnu!

Del dette