Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

Aktiverings-/gendannelseskredsløb

Type: Funktionel
Alder: 12
Intensitet (arbejdsbyrde): Lav
Spillere: 1+

Aktivering

Aktiverings-/gendannelseskredsløb

Gendannelseskredsløb, der kan bruges som en del af en regenereringssession. Aktiviteter, der fremmer fysiologisk helbredelse og reducerer ømhed. ...

01-05-2018 Hits: 38111 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Passe- og bevægelsesmønstre

Dynamisk passerende træning med syn og bevidsthed og scanning indarbejdet. ...

27-04-2018 Hits: 48367 Indlæg og bevægelse SSG'er Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Dynamisk opvarmning 2.0

Multifacetteret opvarmning, der kombinerer dynamiske stræk, proprioception og duelkraftøvelser. ...

26-04-2018 Hits: 37173 Opvarmningsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Aktivering (Mini)

Opvarmnings- og aktiveringsøvelse ved hjælp af basisudstyr til præ-træning eller før spil. Primært forberedelse af kroppen før træning.

18-04-2018 Hits: 22765 Aktiveringsøvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Crossover -kursus

SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordinering, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...

11-04-2018 Hits: 38895 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Relaterede sessioner

Opvarmningsrutine 1Opvarmningsrutine 1
Dynamisk opvarmningsaktivitet inklusive flere skader og fysiske aktivitetsforberedende øvelser, der ...
Opvarmningsrutine 2Opvarmningsrutine 2
Opvarmningskredsløb, der kan bruges før et spil eller en træningssession til at opbygge kernetemperaturer og ...
Opvarmningsrutine 3Opvarmningsrutine 3
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før spillet eller før træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Opvarmningsrutine 4Opvarmningsrutine 4
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før spillet eller før træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Arsenal opvarmningsøvelseArsenal opvarmningsøvelse
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før spillet eller før træningssessioner. Dynamiske øvelser er ...
Liverpool kast/fang opvarmningLiverpool kast/fang opvarmning
Opvarmning af småsidet spil, der bruges i Liverpool, og som involverer kast- og fangstfærdigheder. {fanesession ...
Opvarmning af gangfodboldOpvarmning af gangfodbold
Opvarmningsrutine, der er grundlæggende for enten før-spil eller før-træningssessioner og inkluderer overskrift og ...
OpvarmningskredsløbOpvarmningskredsløb
Opvarmnings- eller regenereringssessionaktivitet med dynamiske aktiviteter indbygget med forskellige intensiteter ...
1vs1 opvarmning (smidighed)1vs1 opvarmning (smidighed)
Opvarmningsøvelser i paris og kan udføres med små til store spillerantal. SAQ aktiviteter bygget ...
Defensive Line Warm Up (Håndbold)Defensive Line Warm Up (Håndbold)
Udvikle spillernes forståelse af offside og bevægelser af forsvarslinjen. Udvikl spillernes ...