Søg - Tags
Søg - Content
Søg - Tags
Søg - Content
Log på
Tilmeld


Fodbold udstyr
Køb Puma.com

4-4-2 Standard

Titel Oprettet Dato
4-4-2 26 December 2012

Agility Sessions

SAQ Crossover Course

SAQ fodbold øvelse der udvikler smidighed i fodbold. Udvikle reaktionstid, motorer færdigheder til balance, koordinering, programmeret fleksibilitet og tilfældig fleksibilitet. ...

11-04-2018 Hits: 13154 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

T-Test (Agility)

Indstil fire kegler som vist i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Faget starter ved kegle A. På kommando af ...

04-09-2011 Hits: 41570 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

20 yrd Agility Test

Indstil tre markørkegler i en lige linje, lige præcis fem meter fra hinanden - kegler B, A (midten) og C. På hver kegle skal du placere en linje på tværs af ved hjælp af mærkningstape ...

04-08-2011 Hits: 29471 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Udvikl spillernes evne til at accelerere og ændre retning (drejningsteknik). Udvikl spillernes evne til at decelerere. SAQ-øvelse, der kunne integreres ideelt som en del af en introduktion eller opvarmning til ...

16-07-2011 Hits: 34558 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er en almindeligt anvendt test af fleksibilitet i sport. Det måler evnen til at ændre position og retning. Kursets længde er ...

04-06-2011 Hits: 38165 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Circuit (Skill Stations)

Teknisk opvarmning kredsløb, der kan også omfatte SAQ arbejde. Spillere arbejder i 2 grupper og får udføre en række tekniske færdigheder samt at forberede kroppen ...

15-05-2011 Hits: 53022 Agility Boremaskiner RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

Agility / Plyometric Circuit 1

SAQ-aktivitet, der kan bruges som opvarmning eller agility kredsløb for at udvikle koordination, reaktion og udvikling af hurtigstræk muskel fiber i fodbold. ...

07-12-2010 Hits: 43918 Plyometric Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Agility Races 3

SAQ-aktivitet med grundlæggende agility kører udviklende reaktionsfærdigheder både mentalt og fysisk. Kan gøres konkurrencedygtig mellem hold eller spillere. ...

27-11-2010 Hits: 28566 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Reaktion og Agility Catch

Speed ​​og agility øvelse, der udvikler reaktioner fra fodboldspillere som reaktion på en fodbold jagt. Fodboldspillere indarbejder hurtighed, agility og quickness (SAQ) aktiviteter for at lykkes på dette særlige ...

14-12-2008 Hits: 38171 Agility Boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Formationer Træning

4-4-2

I disse videoer diskuteres fordelene og ulemperne ved 4-4-2-dannelsen (system for spil) i både de angribende og defensive faser. Bredt anerkendt som en af ​​de mest ...

26-12-2012 Hits: 23525 4-4-2 Standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Coach Midfield Defending i 4-3-3 (4-2-3 ...

Udvikling af forsvarlig bevægelse af de centrale tre spillere i en 4-3-3 (4-2-3-1) og en zonal forsvar i midfield-systemet. Grundlæggende principper for forsvar er også uddannet i denne progressive øvelse ...

04-12-2011 Hits: 40836 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

3-4-3 Formation

I disse videoer dicusser vi fordelene og ulemperne ved 3-4-3-systemet i både de angribende og defensive faser. Bredt anerkendt som et meget angribende og trykorienteret system ...

29-10-2011 Hits: 22497 3-4-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Defending store områder 4-3-3 (4-2-3-1)

Udvikling af forståelse for, hvordan man forsvarer brede områder i en 4-3-3 formation. Fase af Play-aktivitet i en bestemt 4-3-3-formation for spillere at forstå deres roller og ansvar.

27-09-2011 Hits: 35960 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

5-3-2 Formation

Tutorial der beskriver en analyse af 5-3-2-formationssystemet for leg og positive og negativer af denne formation. Penetration, Support, Bredde, Mobilitet, Improvisation / Kreativitet i forhold til den angrebsfase. ...

21-09-2011 Hits: 10755 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Forward Runs og Seam Samarbejdsområde (4-3-3)

Udvikling af centrale angreb ved hjælp af tre fremadrettede (især i et 4-3-3-system). Coach de gratis bevægelser af spillere for at disorganisere forsvarlige enheder og skabe plads til at trænge ind. ...

10-07-2011 Hits: 29315 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Coach Midfield Defending Shape (4-3-3 + Ot ...

Forsvaret struktur og organisation på midtbanen. Udvikling af god forsvarlig form på midtbanen. Udvikling af evnen til at forhindre gennemtrængning passerer. ...

04-07-2011 Hits: 28983 4-3-3 (Standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Læs mere

Defending forfra (4-3-3)

Forsvaret fra forsiden i en 4-3-3 øvelse. At trykke roller og aktionerne hos de involverede spillere i at holde fodbold tilbage så hurtigt som muligt og / eller tvinge fejl fra vores ...

01-06-2011 Hits: 35886 4-3-3 (Standard) RayPower - avatar Ray Power

Læs mere

4-2-3-1

Tutorial der beskriver en analyse af 4-2-3-1-formationssystemet for spil og positive og negativer af denne formation. Forstå principperne bag systemet og detaljer om hvordan det ...

06-12-2010 Hits: 45444 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4-3-3 Formation (2 Holding Mids)

I disse videoer diskuteres fordelene og ulemperne ved 4-3-3-systemet i både de angribende og defensive faser. Bredt anerkendt som et meget angribende og trykorienteret system ...

10-10-2008 Hits: 27019 4-3-3 (Standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4-5-1 Formation

Tutorial der beskriver en analyse af 4-5-1-formationssystemet for leg og positive og negativer af denne formation.

23-09-2008 Hits: 7730 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere