Session: DO.017
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Øvelsesmål
- At udvikle forståelse for, hvordan man forsvarer brede områder i en 4-3-3-formation.
- Udvikling af rollerne som den ydre forsvarer og fremad i en 4-3-3 formation.
Organisation
Diagram 1. Opstillingsarrangement (venstre back-trin op)
Set-Up
- 60x45 yrd gitter og en 'No Press Zone' cirka 15 yrds dyb markeret med kogler.
- Rødt (forsvarende) kontra gult (angribende) hold.
- Angribende hold = 3-4-1
- Forsvarende hold = 4-3-1
- Startposition: Bagsiden af midtercirklen.
Instruktioner
- Det gule hold forsøger at score på mål.
- Når de er i 'No Press Zone' kan de gule spillere ikke udfordres.
- Startposition: De gule får lov til at spille en pasning uden tryk til en fløjspiller (bred midtbanespiller).
- Spillet genoptages normalt fra dette punkt.
- Hvis bolden spilles negativt tilbage til 'No Press Zone' kan det forsvarende hold igen ikke trykke og udfordre bolden.
- Hvis det forsvarende hold vinder bolden, forsøger de at lave 5 afleveringer eller lave en vellykket aflevering i 'No Press Zone'.
- Ændrer holdroller hvert 10. minut for at holde spillerne engagerede.
Scoring
- 1 mål = Angribende hold scorer et mål.
- 1 mål = Forsvarende hold laver 5 på hinanden følgende afleveringer eller laver en vellykket aflevering til holdkammerat i 'No Press Zone'.
Coaching Points
- Udenfor backer træder op for at presse bredspillerne. De resterende forsvarere glider over for at støtte den stærke side af feltet og give dækning og balance.
- Central midtbaneenhed genopretter og glider lidt til den stærke side og sætter sig bag bolden og skærmer det centrale område af feltet.
- Se diagram 2/Progression 2. Efter at have tilføjet fløjene fremad (dvs. LWF og RWF) ser disse spillere ud til at presse de angribende hold uden for backs og tvinge dem centralt. De bør kurve deres presseløb, så ydersiden kun har mulighed for at passere inde eller vende og gå tilbage.
- Når de tvinges inde på den centrale midtbane, udfører spillerne forventningsmærkning og er meget tætte på modstanderne i påvente af en aflevering centralt, de kan skære ud.
- Det er vigtigt i en 4-3-3 for ikke at lade ydersiden bage bolden forbi. De skal kanaliseres ind i midten af feltet, hvor 4-3-3 har styrke i tal.
- Se diagram 3/Progression 2. Hvis Wing Forward (LWF) ikke formår at kanalisere bolden indenfor, og modstandernes høje ydre midtbanespiller har besiddelse, forsøger vi at skabe en fangstlomme på den brede midtbanespiller.
- I det væsentlige indebærer dette, at dobbelt hold sammen med den ydre midtbanespiller og kniber frem og ude bag på denne spiller, fanger dem.
Progressioner
- Udfør det oprindelige startpunkt på begge sider af feltet.
- Tilføj en LWF og en RWF (diagram 2 & 3). Startpunktet bør derefter ændre sig til direkte aflevering til en udebane i stedet
- Tillad det forsvarende hold at trykke i 'No Press Area'. Første pas er gratis (dvs. kan ikke opsnappes).
Diagram 2. Tilføjelse af LWF og RWF til det forsvarende hold.
Diagram 3. Fængselomme
Variationer
- Spil med en neutral central spiller for at gøre det lettere.
- 2 Touch
- Neutrale har kun 1 berøring.