Søg - Tags
Søg - indhold
Fodbold udstyr
Søg - Tags
Søg - indhold
Log på
Tilmeld


Køb Puma.com

4-2-3-1

I disse videoer diskuterer vi fordele og ulemper ved 4-2-3-1-formation (spillesystem) i både angrebs- og defensivfasen. 4-2-3-1 fodboldformationen er et af de mest populære fodboldsystemer i verden i dag.

4-2-3-1

Agility -sessioner

SAQ Crossover -kursus

SAQ fodboldøvelse, der udvikler smidighed i fodbold. Udvikl reaktionstid, motoriske færdigheder til balance, koordination, programmeret smidighed og tilfældig smidighed. ...

11-04-2018 Hits: 63056 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

T-test (smidighed)

Angiv fire kegler som illustreret i diagrammet ovenfor (5 yards = 4.57 m, 10 yards = 9.14 m). Emnet starter ved kegle A. På kommando af ...

04-09-2011 Hits: 102863 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

20 års agilitytest

Opsæt tre markørkegler i en lige linje, præcis fem meter fra hinanden - kegler B, A (i midten) og C. Ved hver kegle placeres en linje på tværs ved hjælp af mærketape ...

04-08-2011 Hits: 57496 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Chelsea Sprint Chase (Agility Races)

Udvikle spillernes evne til at accelerere og ændre retning (vendeteknik). Udvikle spillernes evne til at bremse. SAQ-øvelse, der ideelt kunne integreres som en del af en introduktion eller opvarmning til...

16-07-2011 Hits: 65313 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Illinois Agility Test

Illinois Agility Test (Getchell, 1979) er en almindeligt anvendt test af smidighed inden for sport. Det måler evnen til at ændre position og retning. Kursets længde er ...

04-06-2011 Hits: 131508 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

SAQ Circuit (færdighedsstationer)

Teknisk opvarmningskredsløb, der også kan omfatte SAQ-arbejde. Spillere arbejder i 2 grupper og kommer til at udføre en række tekniske færdigheder samt forberede kroppen...

15-05-2011 Hits: 104379 Agility øvelser Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

Agility/Plyometrisk kredsløb 1

SAQ-aktivitet, der kan bruges som opvarmnings- eller agility-kredsløb til at udvikle koordination, reaktion og udvikling af hurtige muskelfibre i fodbold. ...

07-12-2010 Hits: 77293 Plyometriske boremaskiner Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Agility løb 3

SAQ-aktivitet med basal agility løber udvikling af reaktionsevner både mentalt og fysisk. Kan gøres konkurrencedygtig mellem hold eller spillere. ...

27-11-2010 Hits: 54606 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Reaktion og smidighed fangst

Hastigheds- og smidighedsøvelse, der udvikler reaktioner hos fodboldspillere som svar på en fodboldjagt. Fodboldspillere inkorporerer hastighed, smidighed og hurtighed (SAQ) aktiviteter for at få succes på netop denne...

14-12-2008 Hits: 65617 Agility øvelser Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Formationer Uddannelse

4-4-2

I disse videoer diskuterer vi fordele og ulemper ved 4-4-2-formationen (spillesystem) i både angrebs- og defensive faser. Bredt anerkendt som en af ​​de mest ...

26-12-2012 Hits: 55321 4-4-2 Standard Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Træner Midtbane Forsvarer i 4-3-3 (4-2-3 ...

Udvikling af forsvarsbevægelser af de centrale tre spillere i et 4-3-3 (4-2-3-1) og et zoneforsvar på midtbanen. Grundlæggende principper for forsvar trænes også i denne progressive øvelse...

04-12-2011 Hits: 90364 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

3-4-3 Dannelse

I disse videoer beskriver vi fordele og ulemper ved 3-4-3-systemet i både angrebs- og defensivfasen. Bredt anerkendt som et meget angribende og trykorienteret system ...

29-10-2011 Hits: 54947 3-4-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Forsvare brede områder 4-3-3 (4-2-3-1)

At udvikle forståelse for, hvordan man forsvarer brede områder i en 4-3-3-formation. Fase af legeaktivitet i en specifik 4-3-3-formation for spillere at forstå deres roller og ansvar.

27-09-2011 Hits: 88290 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

5-3-2 Dannelse

Tutorial, der detaljerer en analyse af 5-3-2 formationens spillesystem og de positive og negative ved denne formation. Penetration, Støtte, Bredde, Mobilitet, Improvisation/Kreativitet i forhold til angrebsfasen. ...

21-09-2011 Hits: 42848 5-3-2 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Fremadløb og sømområdet (4-3-3)

Udvikling af centrale angreb ved hjælp af tre angreb (især i et 4-3-3-system). Træner spillernes gratis bevægelser for at desorganisere forsvarende enheder og skabe plads til at trænge igennem. ...

10-07-2011 Hits: 74293 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

Træner Midtbane forsvarer form (4-3-3+Ot ...

Forsvarsstruktur og organisation på midtbanen. Udvikling af god forsvarsform på midtbanen. Udvikling af evnen til at forhindre gennemtrængende afleveringer. ...

04-07-2011 Hits: 73368 4-3-3 (standard) TonyDeers - avatar TonyDeers

Læs mere

Forsvar forfra (4-3-3)

Forsvar forfra i en 4-3-3 øvelse. Pressende roller og handlingerne fra de spillere, der er involveret i at holde fodbolden tilbage så hurtigt som muligt og/eller fremtvinge fejl fra vores...

01-06-2011 Hits: 82942 4-3-3 (standard) Ray Power - avatar Ray Power

Læs mere

4-2-3-1

Tutorial, der detaljerer en analyse af 4-2-3-1 formationens spillesystem og de positive og negative ved denne formation. Forståelse af principperne bag systemet og detaljer om, hvordan det...

06-12-2010 Hits: 108769 4-2-3-1 Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4-3-3-formation (2 holding-midter)

I disse videoer diskuterer vi fordele og ulemper ved 4-3-3-systemet i både angrebs- og defensivfasen. Bredt anerkendt som et meget angribende og trykorienteret system ...

10-10-2008 Hits: 69754 4-3-3 (standard) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere

4-5-1 Dannelse

Tutorial, der beskriver en analyse af 4-5-1-dannelsessystemet og de positive og negative sider ved denne formation.

23-09-2008 Hits: 47586 4-5-1 (4-1-4-1) Darren Pitfield - avatar Darren Pitfield

Læs mere