Organisation

Diagram 1. Opstillingsarrangement

Set-Up

• 50x45 yrd gitter med 2 mål i fuld størrelse.
• Rød kontra gul hold.
• 5vs5 (Det forsvarende hold skal altid have 2 spillere uden for banen).
• Spil 4x5min perioder (pauser på 1 min hvile)
• Offside -regel gælder ved angreb på halvdelen.

Instruktioner

• Det forsvarende hold (hold uden besiddelse) får tre spillere på banen mulighed for at simulere midtbanen 3 af en 4-3-3. De to andre spillere falder af banen ved deres egen mållinje.
• Det angribende hold angriber med alle fem spillere.
• Hvis det forsvarende hold vinder bolden, kan de enten vende og aflevere til deres hvilende spillere eller GK, hvilket gør det muligt for de to hvilende spillere at slutte sig til dem i angreb ELLER forsøge at kontraangreb og score med kun tre spillere.
• Det angribende hold, der lige har mistet bolden, skal straks slippe to spillere af banen til deres mållinje for at lade tre forsvare.
• I ovenstående diagram R1, R2, R3 forsvarer, mens R4 ad R5 forbliver uden for feltet, indtil de genvinder besiddelsen og går tilbage til GK eller R4 eller R5.
• Hvis det angribende hold skyder bredt/ind i GK/eller scorer, bliver de straks det forsvarende hold (dropper to spillere fra) og det andet hold angriber med fem spillere.
• Spillet skal være kontinuerligt.

Scoring

• 1 mål = Scoring på mål i fuld størrelse normal.